Taller Online

“Meditación para mentes hiperactivas” 

La paz mental es indispensable
para relacionarse con éxito

Sandra Medina, Psicóloga y coach

ESTE TALLER ES PARA

Los que están ansiosos y le dan muchas vueltas a los problemas

La ansiedad es la primera causa de sufrimiento psicológico y ocasiona daños en la salud, en las relaciones, en el trabajo y en la economía

  • ¿Te gustaría dejar de sentir nerviosismo?
  • ¿La cabeza te va a mil, dando muchas vueltas a las cosas?
  • ¿Estás irritable y de mal humor?

A lo largo de nuestra vida, nos enseñaron muchos conocimientos sobre cómo hacer nuestro trabajo o sobre cultura general, pero no nos enseñaron cómo crear nuestra propia paz mental

 De pequeños nos preparan para el cálculo matemático, la memorización, la expresión verbal, etc…Nada en contra. Sin embargo, no se tiene en cuenta cómo manejar nuestra propia mente.

 

¿Cuántos disgustos nos habríamos ahorrado si lo hubiésemos aprendido de niños o al menos mucho antes?

Sandra Medina, Psicóloga y coach

 

Me llamo Sandra Medina, tras estudiar una Ingeniería en la Universidad Politécnica de Madrid, estuve trabajando durante más de diez años en las principales Multinacionales Tecnológicas del mundo.

 

En 2008, decidí iniciar otro camino profesional en paralelo:

El Coaching y la Psicología, que eran mi pasión desde muy joven.

 

Me había reinventado profesionalmente y en 2014, dejé de trabajar por cuenta ajena. Además, soy una apasionada del Yoga y la Meditación desde hace más de 15 años.

 

Como psicóloga, me especialicé en el método científico.

Y ahora compagino el Coaching Empresarial con la formación en la Universidad.

 

En 2008 me asocié con grandes profesionales de la psicología, CLAVE DESARROLLO HUMANO y empecé a trabajar con ellos, ofreciendo servicios a nivel individual y en grupos.

 

CLAVE DH fue constituida en 1995. Nace como una firma de Consultores, expertos en el Comportamiento Humano y con muchos años de experiencia como directivos y formadores.

 

Trabajamos juntos en actualizar y mantener viva esta enseñanza.

Durante 10 años hemos atendido más de 120 formaciones, para 34 clientes diferentes.

 

Me habrás visto en:

Sandra Medina, psicóloga y coach

Tu camino hacia la superación de tu mente alterada por las obsesiones, puede comenzar hoy.

Es posible aprender a:

 

  • Conseguir calma, como la emoción más frecuente en tu día a día
  • Tener la claridad de elegir las opciones más adecuadas.
  • Sentir calma y tener claridad de ideas.
  • Generar emociones amigas, como el optimismo.
  • Sentir que controlas la situación o que tienes las riendas de tu vida.
Sandra Medina, psicóloga y coach
Las sesiones me están ayudandoa “encontrarme”, a valorarme y a conocerme. Me está ayudando a comprenderme, quererme y ser asertiva y poder relacionarme desde ahí.

Me sentía, vitalmente, asfixiada y en lucha con mi propio yo interior, tan molesto

Las sesiones me han parecido un regalo que no podré agradecer lo suficiente.Me parece “oro” puro

La técnica que usas me parece, muy efectiva, me concentras en lo importante. Has sabido encontrar el punto clave en el que necesito focalizarme para avanzar en cualquier dirección.

Es un gran placer hacer este trabajo contigo.

Antonia Aranda

Sandra Medina, psicologa y coach

Soy Rocío, asistí a uno de tus cursos de formación online post Covid 19.

Te escribo para darte las gracias porque lo que aprendí contigo me sirvió de gran ayuda para volver al trabajo. Iba con algo de miedo porque no sabía como iban a reaccionar l@s usuari@s pero la verdad es que esta primera semana fue muy bien y estoy muy contenta.

Una vez más, muchas gracias por tus consejos y espero volver a coincidir contigo en algún curso más.

Un saludo

Rocío Rodríguez Fernández

Comercial BeOne

Sandra Medina, psicologa y coach

Una forma de ver otros puntos de vista para saber cómo actuar en ciertas situaciones laborales. Poniéndote en el lugar del otro y tratar de buscar siempre una forma conciliadora de dar respuesta a quejas o solicitudes.

El conocer los diferentes tipos de personalidades te ayuda a poder afrontar situaciones de estrés que se pueden dar en el trato al publico y que pueden hacer que nos bloqueemos y no sepamos resolver la situación.

Me ha encantado. Sandra es muy profesional y sabe poner ejemplos muy aplicables a nuestro sector, lo que hace que interioricemos más los puntos a tratar

 

Estefanía García

Directora BeOne

Sandra Medina, psicóloga y coach

Buenos días, yo he trabajado en las sesiones con Sandra y os puedo decir que después de muchos años de lucha buscando el origen de mi ansiedad desde que era una niña, ya lo he encontrado, os aseguro que funciona.

Trabajar con ella fue maravilloso.

Aunque es duro te lo hace muy fácil. No os podéis imaginar la de cosas que se aprenden de tu vida y de cómo se encamina.

Empiezas a coger las riendas de tu vida.

Te estaré eternamente agradecida

 

Verónica Soto Corral

Qué vas a encontrar en este Taller Online

“Meditación para mentes hiperactivas”

El Taller Online, “Meditación para mentes hiperactivas”, está formado por contenido en formato texto y formato audio.

 También dispondrás de soporte para cualquier duda que tengas sobre el contenido del taller. Puedes escribirme a info@sandramedina.es y te contestaré, personalmente, en un máximo de 24 a 48 horas laborables.

  

El taller trata los aspectos teóricos necesarios que son parte del soporte material del curso y además, ejercicios prácticos en audio.

Contiene:

El conocimiento necesario, para aprender a crear tu propia tranquilidad, te muestro cómo utilizar la herramienta que te hará tener, mayor calma y claridad de ideas. Te enseño qué importancia tiene ser dueño de uno mismo. También te cuento cómo mantener bajo control las emociones negativas y los actos impulsivos conflictivos. Aprenderás a manejar conscientemente tus nervios. Practicarás, a través de los audios, para convertirte en una persona más calmada y en paz.

​¿Cuándo es el Taller Online «Meditación para mentes hiperactivas”?

El Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas” empieza cuando tú quieras y puedes estudiarlo a tu ritmo y cuando mejor te venga.

¿Cuánto dura el Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas”?

La duración del taller Online “Meditación para mentes hiperactivas” es la que tú te marques, pero en una semana, lo puedes tener terminado.

¿Cuánto cuesta el Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas”?

La mejor inversión que puedes hacer es invertir en ti misma/o.

 

Estas formaciones y nuestra experiencia personal y profesional, han sido la clave para que nuestros clientes hayan conseguido más rápido sus objetivos.

 

Contenido del Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas”:

1 vídeo de presentación

Texto con teoría

2 Propuestas de reflexión 

4 Audios para el aprendizaje de técnicas y herramientas prácticas

Soporte con Sandra Medina por email (con garantía de respuesta en menos de 48 horas)

 

El precio del Taller Online "Meditación para mentes hiperactivas”,  es de

 

45€

Impuestos incluidos

 

Sandra Medina, Psicóloga y coach

Si no tienes tiempo ahora para realizarlo, puedes aprovechar esta oferta antes de que acabe y hacerlo cuando te venga mejor y a tu ritmo. El Taller es online.

¿Todavía tienes alguna duda?

Contacta conmigo enviando un mensaje a info@sandramedina.es y te responderé a todas tus preguntas en un máximo de 24 a 48 horas laborables.

No quiero que te quedes con ninguna duda para adquirir el Taller Online Meditación para mentes hiperactivas

Sandra Medina, Psicóloga y coach
La forma de pago es a través de
Sandra Medina, psicóloga y coach

De las cosas que más me han gustado de las sesiones con Sandra, son las técnicas y los nuevos conceptos que desconocía. He conseguido centrar más mis pensamientos y no ofuscarme por pensamientos negativos tontos del día a día.

Cuando empecé me sentía un poco perdido en el sentido de no centrarme en ninguna de mis metas que quería conseguir. Ahora me siento más seguro sobre mis ideas y me centro más en mis objetivos.

Las sesiones me ha parecido bastante interactivas con las tareas que se hacen entre sesión y sesión. Me ha ayudado mucho a sentirme mejor, por lo tanto me ha parecido muy efectivas.

Estoy muy bien, me vine a vivir a XXX esta semana. Gracias a todo lo que aprendí contigo, he luchado más y mejor por conseguirlo. Convencí a mi jefe para que me diera teletrabajo for ever y aquí estoy! 🙂

Carlos García

Sandra Medina, psicologa y coach

El contenido muy interesante pero lo que más me llamo la atención es la metodología y el manera de comunicar que tiene Sandra.

Para refrescar algunos conceptos, pero sobre todo para resetear y plantear la comunicación con los equipos de forma diferente a como lo venía haciendo. Un enfoque diferente.

El curso estupendo. 

Alberto Durán

Director BeOne

Sandra Medina, psicologa y coach

Me ha gustado mucho como trasmite Sandra, su cercanía y su claridad al explicar. Me quedo con la sesión de liderazgo, realmente me puede ayudar a generar un cambio en mi forma de tratar a las personas del equipo.

 

María Tresgallo Ruiz

Directora BeOne

Sandra Medina, psicologa y coach

El curso me ha servido para reflexionar sobre la comunicación y la motivación en los equipos de trabajo que dirijo

Me ha servido para analizar la adecuada evaluación de los objetivos y el refuerzo en los equipos de trabajo. Y para identificar elementos básicos para crear un clima de confianza y motivación en los grupos de trabajo.

 

Nacho Patiño

Director BeOne

GRACIAS a este Taller Online

Es posible aprender a:

 

  • Conseguir calma, como la emoción más frecuente en tu día a día
  • Tener la claridad de elegir las opciones más adecuadas.
  • Sentir calma y tener claridad de ideas.
  • Generar emociones amigas, como el optimismo.
  • Sentir que controlas la situación o que tienes las riendas de tu vida.

FAQs sobre el Taller Online Meditación para mentes hiperactivas

¿Cómo es la forma de pago?

La forma de pago en la que podrás adquirir el taller es mediante tarjeta de crédito

La compra es totalmente segura y tus datos estarán 100% protegidos (Con la plataforma de pago independiente STRIPE)

 

¿Cuánto dura el Taller Online?

La duración del taller es en función de tu disponibilidad de tiempo.

Al ser un taller online, puedes realizar el taller al ritmo que quieras, sin ningún problema.

¿Qué pasa si compro el taller, pero no puedo empezarlo, porque ahora no me viene bien?

Si de verdad te interesa el taller, pero no te va bien hacerlo ahora, puedes aprovechar el precio al que está ahora y y empezarlo cuando a te venga mejor, porque no va a estar a un precio tan bajo nunca más.

¿Todavía tienes alguna duda?

Contacta conmigo enviando un mensaje a info@sandramedina.es y te responderé a todas tus preguntas en un máximo de 24 a 48 horas laborables.

No quiero que te quedes con ninguna duda para adquirir el Taller Online Meditación para mentes hiperactivas

Resumiendo: qué te vas a llevar con el

Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas”

1 vídeo de presentación

Texto con teoría

2 Propuestas de reflexión 

4 Audios para el aprendizaje de técnicas y herramientas prácticas

Soporte con Sandra Medina por email (con garantía de respuesta en menos de 48 horas)

 

El precio del Taller Online "Meditación para mentes hiperactivas”,  es de

 

45€

Impuestos incluidos

 

Si no tienes tiempo ahora para realizarlo, aprovecha esta oferta antes de que acabe

y hazlo cuando te venga mejor y a tu ritmo.

Si compras el Taller Online “Meditación para mentes hiperactivas”, olvídate, para siempre, de la sensación de estar agobiado, nervioso y desbordado

Sandra Medina, Psicóloga y coach